食得巧“春困”走 5大食物助手帮你忙

随着春节离我们远去，春天已然来临。万物苏醒，让不少人困扰的“春困”也成了一个不小的负担。虽说“春困”不是病，但也容易使我们情绪不稳定、工作感觉疲劳，不利于我们的身心健康。因此，为了要送走“春困”，我们应注意要适当地调整饮食，并加以运动。